과형성 대 골격 근육의 이상 징후

질문:여러분의 몸 속에 있는 고속/저속 경련 근육 섬유의 종류의 수가 힘이나 지구력 자극에 따라 실제로 변하나요? 아니면 그냥 부피일 수도 있고, 여러분의 유전자가 지시하는 것에 집착할 수도 있습니다.

짧은 대답은 예--아니오. 여기 긴 답이 있습니다.

여기서 한가지 설명을 드리겠습니다. 두번째는 제가 골격 근육에 대해 이야기하고 있는 것입니다. 심장 근육은 스트레스와더 큰 심장을 위해.

또한, 저는 훈련으로 인한 성장에 대해 이야기하고 있습니다. 근육을 이완시키면 바보 같은 일이 일어날 수 있습니다. 여기서 우리는 철을 움직이는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 그런 종류의 훈련이 내 마음 속에서 일어난다는 것입니다.

 

과형성 대 하이퍼텍스트:정의

첫째, 비대증과 과형성이라는 용어를 정의해 보자. 과장은 세포 크기가 커지는 것을 의미합니다. 지방 세포가 부피가 커질 때 지방 세포 비대증이 발생한다.글레이세라이드)와 골격 근육 비대는 골격 근육의 부피가 커질 때 발생합니다.

과형성은 세포의 수가 증가하는 것을 의미합니다. 지방 세포의 과형성은 지방 세포 수가 증가하는 것이다.근육 세포를 이완시킬 수도 있고, 이 경우에는 섬유 수치를 감소시킬 수도 있습니다.

질문은 근육의 성장이 주로 비대증, 근육 섬유의 세포가 커짐에 따라 일어나는 것인가, 아니면 비대증을 통해 섬유의 세포 수가 증가하는 것인가 하는 것입니다. 후자는, 만약 우리가 어떻게든 근육 섬유의 수를 증가시킬 수 있고 또한 그것들을 재배할 수 있다면, 더 큰 사이즈를 얻을 수 있다는 것입니다.

과형성 대 극초음속 동물 연구

동물들 사이에 과민증이 발생했는지 아닌지는 연구 초기에 수년 간 논의 되었습니다. 나는 그것을 발생했다고 주장한 한 연구원 사이의 재미 있는 논쟁을 기억합니다. 동물들과 그가 하지 않았다고 말한 다른 동물들.

그리고 마침내 그들은 연구실에서 일하는 대학원생들 중 한명이 연구원의 연구실에서 일하는 것이 실제로 일어나지 않는다고 말했습니다. 왜냐하면 더 나은 방법이 있기 때문입니다. 실험실에서 너의 헛소리를 생각하는 사람에게 실험을 해 보라고?네 가설이 실패하는 것을 보고 싶은 사람이 있다면 그건 다른 실험실의 대학원생이지?

제 말은 일을 통해 동물을 훈련시킨다는 것입니다. 이 경우에 고양이는 음식을 얻기 위해 레버를 두드리게 되었습니다. 과부하(근육 성장의 열쇠). 오직 한 팔만 훈련을 받고 고양이는 희생되고 해부되었습니다.

저는 그들이 무엇을 했는지 사진을 찾을 수가 없습니다. 여기에 그들이 실제로아이들을 일어나게 하기 위해 엉덩이를 숙이게 하고, 체육관에서 이렇게 하면 더 많은 훈련생들이 다리를 가질 것이라고 생각한다.동물들의 피로)는 사람들이 빌어먹을 심근 강화 운동을 할 수 있도록 도와 줄 것입니다.

 

재미 있는 것은 여기서 시작되었습니다. 왜냐하면 대학원생들은 훈련 받은 것과 훈련 받지 않은 것의 팔의 섬유를 수동으로 세었기 때문입니다. 우리는 수만개의 섬유를 말합니다. 1977년에 그는 현미경으로 손으로 그것을 해야만 했습니다. 손으로 세는 것만으로 끝이 없는 작은 근육 섬유들을 세는 것이죠. 여러분은 여러분의 일이 형편없다고 생각합니다.

와, 그들은 섬유의 수가 증가하는 것을 발견했습니다. 훈련 받은 팔의 섬유의 수는 어느 경우에나 더 높았습니다. 양쪽 팔이 같은 양의 섬유와 t로그 차이는 훈련 때문이었다. 그것은 아마도 안전한 가정이지만 이러한 종류의 모델에서 확실히 알 수 있는 방법은 없다. 일종의 일입니다. 이상적으로는 훈련 전후에 섬유를 셀 수는 있지만 심각한 신경 쇠약 없이는 동물을 두번 죽일 수 없습니다. 즉, 한 팔을 다른 팔과 비교하는 것입니다.r과 그것이 좋은 비교이기를 바랍니다.

그 이후로 다른 연구들은 결정적으로 동물들에게 섬유 고 탄성증이 발생할 수 있다는 것을 보여 주었다. 일반적인 모델은 쿼드 스트레치 모델이다. 점차적으로 몸무게가 증가합니다. 28일 연속으로 하루 24시간 동안 계속됩니다. 섬유 수치가 증가합니다. 짧은 시간에, 이 훈련 모델은 우리가 체육관에서 하는 것과는 전혀 다릅니다. 인간의 무게나 만성적인 스트레칭을 주장하기 위해 이런 종류의 것을 사용하려고 노력하지만 4주 연속으로 새의 날개를 늘이는 것은 몇분간 스트레칭을 하는 것이 아닙니다.

 

과형성 대 하이퍼텍스트:인간 연구

좋아, 적어도 특정한 상황에서는, 동물들 사이에서 분명 과민증이 발생하는 것 같아. 그리고 인간들은 동물이야. 그래서 우리가 디스커버리 채널에서 그렇게 하는 거야.그것은 적어도 일어날 수 있는 일이다. 하지만 그럴까요?

한 초기 연구는 최소한 시사하는 바가 있었습니다. 높은 수준의 바디 빌더들은 훈련 받지 않은 사람들보다 더 많은 근육 섬유를 가지고 있지 않다는 것을 발견했습니다. 이 신문을 지금 찾기 위해서는 당신은 그것이 존재한다는 믿음을 가지고 받아들여야 할 것입니다.

어떻게 80년대에 남자들을 훈련시키고 마약을 해서 더 큰 근육 섬유를 가지고 있지 않을 수 있을까?몸을 만드는 사람들은 더 작은 섬유질을 가지고 태어나고 훈련을 받은 후에 그냥 보통 크기로 자랍니다. 하지만 그것은 단지 추측일 뿐입니다.

접선:적어도 한가지 다른 연구에서 효소 반응을 보이는 근육들이 다른어떤 것보다 지구력이 강한 운동 선수들과 비슷하다는 것을 발견했습니다.그것은 힘 있는 운동 선수처럼 보였고 이것은 나의 Ketogenic다이어트 책 어딘가에 인용되었다. 그러나 그 시대의 남자들은 적당한 휴식과 적당한 휴식 기간을 가지고 있었다.훈련 받기로 했어요. 하지만 전 길을 잘못 들었어요.

하지만 직접적인 작업은 어떨까요?훈련으로 인해 사람에게서 과민증이 발생한다는 것을 보여 주었을까요? 주로 방법론적인 이유로 대답하기가 훨씬 더 어려운 질문입니다. 고양이 모델은 인간에게 반복될 수 없고, 인간의 팔 하나를 훈련시킬 수도 없고, 희생시킬 수도 없습니다.아마도 이것을 하는 것을 도와 줄 수도 있지만, 그리고 나서 섬유들을 세어 보세요. 이것은 직접적인 방법을 훨씬 덜 남기고 일반적인 것은 근육 생체 검사를 합니다.

이것에 대해 이전 기사에서 언급했지만, 기본적으로 근육의 작은 부분을 잘라내서 여러가지를 찾아야 합니다. 그들은 글리코겐의 고갈과 효소 변화를 연구하기 위해 이것을 이용합니다. 그리고 그것을 섬유의 수를 세는데 사용할 수 있습니다.

기본적으로 여러분이 얻는 것은 섬유의 일부분이고, 끝을 볼 수 있고 섬유의 수를 셀 수 있습니다. 그리고 여러분이 과민증을 볼 수 있는 것은 조직 검사를 받고, 근육을 훈련시키고, 그리고 다른 것입니다. 섬유 숫자가 증가하는지 확인한다. 그리고 이것은 아무리 좋게 봐도 소용없는 문제입니다. 두개의 작은 부분을 골라서 비교한다고 상상해 보세요.근육이 적어도 서로 닮아 보이는데 약간 이상한 일이 일어날 수 있어요.

근육 섬유는 보통 근육의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 가는 것이 아니라, 얼굴 부분으로 끝납니다. 근육 섬유가 다른 것과 다른 지점에서 끝날 수 있다는 것은 완전히 상상할 수 있습니다. 그리고 이것은 섬유 수치를 변화시킬 것입니다.근육 섬유의 사용, 이것은 많은 것을 의미하지 않습니다.

하지만 이 시점에서 일하는 것은 단지 거대한 방법론적 문제일 뿐입니다. 이것은 인간에게 과형성증이 발생할 수 있는지에 대한 질문에 답하지 않고 있습니다. 물론 가능합니다. 적어도 한가지는 파워 트레인의 사다리꼴 근육을 관찰한 결과 섬유 수치가 증가한 것으로 나타났습니다. 하지만 그들은 동화성 스테로이드도 사용했습니다.

심지어 여기에서도, 모든 사람들이 이것이 측정되고 있는 실제적인 과형성이라고 확신하는 것은 아니다. 그리고 그것은 섬유 분열이 아니라 실제로 섬유의 결점입니다.

여기에 큰 문제가 있습니다. 과프라시아증은 스테로이드를 사용하는 역도 선수들에게만 발생하는 것처럼 보였습니다. 훈련, 스테로이드, 그리고 그 조합이었나요? 스테로이드와 비 스테로이드 사용자들의 비교에 따르면 이것이 과형성증으로 인한 스테로이드 효과이거나 적어도 일부 간접적인 지표가 비성체 사용자들에게서 발견되지 않는다고 한다. 그래서 그것은 아마도 약물 효과일 것입니다.

마약이 조금밖에 도움이 되지 않는다는 것은 수치스러운 일입니다.

 

초대극

이것이 인간의 극초성의 잠재적인 메커니즘이기 때문에 조금 더 확대해 보고 싶습니다.그들이 모집되거나 활성화되면, 그들은 새로운 근육 섬유로 변할 수 있습니다.

심근 영역이라 불리는 것이 있는데, 이것은 주어진 핵이 지탱할 수 있는 영역 또는 거리입니다. 근육의 와이 파이처럼 생각해 보세요. 주어진 핫 스팟은 신호를 보내기만 하고 멈춥니다.

신호를 높이기 위해서는 다른 핫 스팟을 넣어야 합니다.제가 현재 연구 모델에 올라 있지 않기 때문에 관심을 갖지 않는 많은 이유들 때문에, 이것은 더 크고 더 많은 근육 섬유를 지탱할 수 있습니다. 원자 핵의 증가ber는 실제로 성장이 일어나기 전에 발생합니다.

이것에 대한 또 다른 흥미로운 tidbit이 있다. 일단 그것들이 발달하면, myonuclear세포 번호는 잠시 동안 유지된다. 실제로 영구적일 수도 있다. 물론,거의 영원히 돌아다니다. 아마도 근육 기억을 설명해 줄 수 있을 것입니다. 장기간의 휴식 후에 훈련으로 복귀할 때 발생하는 빠른 재생성이죠. 새로운 핵이 아직 거기에 있기 때문에 나중에 근육을 재건합니다.

그리고 여기 한가지 사실이 있습니다:아나볼릭 스테로이드가 항성 세포 활성화와 myonuclear수치 모두에 미치는 영향입니다. 중요하게도 이것은 두가지 모두의 발달이10년 동안 스테로이드를 사용할 수 있고, 2년 동안 청결하다고 해도, 스테로이드 사용자는 여전히 성장 면에서 유리하다.잠재적인 혹은 잠재적인 성과. 그리고 아마도 아나볼릭 스테로이드를 사용하지 않은 것보다 영구적인 이점을 주는 것은 아마도 영구적일 것입니다.

마약이 조금밖에 도움이 되지 않는다는 것은 수치스러운 일입니다.

과형성 대 하이퍼링크:요약

그렇다면, 사람에게서 과피플라시아가 발생할 수 있을까?아마도 그렇다. 스테로이드를 사용하지 않고도 발생할 수 있는가?그것은 내 마음 속에서 가능한 문헌에 있습니다.

하지만 제가 본 어떤 것도 훈련을 통해 이것을 통제할 수 있다는 것을 보여 주지 못했어요.올림픽은 연구에서 밝혀진 몇가지 방법에 대해 위성 번호나 미오노클리 번호를 활성화시키기 위해 훈련 프로토콜을 설정하려고 노력해 왔지만 우리가 이렇게 많은 통제력을 갖고 있다.

아마도 더 중요한 것은, 전체 근육 크기에 대한 과피플레시아의 영향이 여전히 매우 적다는 것입니다.

이것은 매우, 아주 긴 이야기입니다. 아마도 인간에게 일어날 수 있지만 걱정하지 않습니다.전지의 크기를 사용합니다.